• Последнее обновление 17:57

Лишний вес от диетических хлебцов: врач назвала роковую ошибку худеющих

Мария Чумак
Мария Чумак

Диетолог Елена Соломатина объяснила, что многие из тех, кто желает похудеть, совершают роковую ошибку, платой за которую становятся лишние килограммы после всех страданий под названием «диета».

Лишний вес от диетических хлебцов: врач назвала роковую ошибку худеющих
Фото: pexels.com
Лишний вес от диетических хлебцов: врач назвала роковую ошибку худеющих
Фото: pexels.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Камнем такого диетического преткновения выступили … диетические хлебцы.

В беседе с нашими коллегами из NEWS.ru. эксперт подчеркнула, что при их покупке необходимо внимательно смотреть на состав.

Она добавила, что есть огромное количество псевдополезных «хрусятшек», которые только маскируются под диетические хлебцы.

И если есть такую замаскированную еду, похудеть не удастся.

— В большинстве случаев это бывает самый настоящий обман, — пояснила Соломатина. – Добавили капельку отрубей, а стоят они в самом конце состава, а что там на первом месте? А на первом месте – самый настоящий сироп глюкозы. Все отличие в том, что пишут не «сахар», а нечто завуалированное. Данный хлеб увеличивает уровень глюкозы в крови. Или же просто внесут пару сухофруктиков в протеиновый батончик…

Специалист добавила, что истинные диетические хлебцы всегда будут сделаны из цельного зерна. У человека в подобном случае не повышаться уровень глюкозы в крови не будет.

— Вот такой хлеб и будет помогать худеть, — рассказала она. – Но речь о тех, у кого есть инсулинорезистентность, то есть — преддиабетическое состояние. Необходимо помнить о том, что калорийность не меняется от этого все равно, а значит и увлекаться таким хлебом не нужно. А люди часто как думают? Если написано «диетический» значит, надо худеть. Конечно же, нет! Калорийность все равно ведь будет оставаться вполне высокой. И никуда не денется. Просто смысл таких хлебцов в том, что калорийность выдается порциями – человек долгое время ощущает себя работоспособным, есть он захочет в такой ситуации не скоро. С белой булкой в этом отношении – все иначе.

А вот милосердные турки рекомендуют плюнуть на все диеты. Потому что одержимость похудением может стать началом развития серьезных недугов.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх