Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Специалисты объяснили, что для получения достаточного количества витамина С из лимона нужно съесть не меньшее 200 штук этого фрукта. Это около двух ведер, а то и больше, отметил Продеус в эфире передачи «Жить здорово!».
Малышева напомнила, что суточная норма витамина С составляет от 8 до 10 граммов, а в 200 лимонах этот «лимит» сильно превышен. К тому же, такое количество цитрусов даст серьезную нагрузку на желудок и пищевод, так как лимон один из самых кислых цитрусовых.
«Формально мы едим лимон для вкуса, а не для борьбы с простудой. Не питайте иллюзий»,
добавила доктор.
Теплые носки и шарфы тоже не спасут вас от размножения вируса в организме. Дополнительное тепло поможет согреться при ознобе, но если вы считаете, что шерстяные носки помогут вам избежать заражения, то вы ошибаетесь, подчеркнул Продеус. Вирус передается респираторным путем, закрепляясь на слизистых – это нос, рот и глаза. Риск заражения увеличивает переохлаждение. Именно для этого в холодное время года необходимы теплые вещи.
Еще один популярный антипростудный рецепт – молоко с медом. Иммунолог предупредил, что такой напиток не только не поможет, но и усугубит течение болезни. В молоке, как и в любом кисломолочном продукте, присутствуют бактерии и белки. После употребления молока эти белки остаются в ротовой полости, где есть микробы. И под воздействием белков они начинают размножаться.
Нагретый мед тоже несет угрозу для здоровья. Если его разогреть при температуре выше 45 градусов, из целебного средства он превратится в настоящий канцероген. Детям до 3-х лет мед нельзя давать ни в каком виде, напоминают врачи.
Продеус добавил, что домашний мед особенно опасен для детей, так как в нем могут находиться споры столбняка с пасек. Организм взрослого человека справится с таким патогеном, а вот детский вряд ли.
Мед обволакивает горло и полезен в определенных дозах, но не стоит злоупотреблять таким средством и приписывать ему эффекты, которых он на самом деле не оказывает.
Еще более радикальные средства, такие как банки или горчичники, тоже не помогут быстрее вылечить простуду. Врачи предупреждают, что эти и другие средства из народной медицины могут представлять прямую угрозу здоровью.
Ранее терапевт Марина Константинова объяснила, кому нельзя есть мед при простуде, и в каких случаях он поможет облегчить симптомы.
