Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Укрепить и стимулировать иммунную систему поможет эхинацея пурпурная. Это растение относят к лечебным. В медицинских целях используются листья, корни и цветки эхинацеи. В ней содержатся калий, кальций, селен, марганец, цинк, магний и множество других полезных элементов. Вместе они оказывают противовоспалительное, противогрибковое и противовирусное действие, а также обладают иммуномодулирующими свойствами.
Сегодня эхинацея продается не только в виде засушенных листьев, но и в форме капсул и даже настойки. Этот лечебный цветок будет эффективен не только для борьбы с респираторными заболеваниями, но и при психических расстройствах, например, депрессии или психического переутомления.
Приготовить настой эхинацеи можно и дома самостоятельно. Сырой измельченный корень цветка или его соцветия нужно залить 70%-м спиртом в соотношении 1:4 и настаивать не меньше месяца. Как только настойка будет готова, принимать ее нужно по 0,5-1 чайной ложке в день. Полученный раствор также можно применять для влажных компрессов.
Настой может быть приготовлен и не на спирту. Для этого необходимо залить стаканом кипятка столовую ложку измельченной эхинацеи и кипятить на водяной бане в течение 10-15 минут. Далее настаивать до остывания, после чего процедить. В день будет достаточно употребления 1/3 такого стакана.
Тот же рецепт подходит и для настоя корней эхинацеи. В этом случае полученный отвар нужно употреблять по 1-2 столовых ложки 3-4 раза в день. Такой напиток будет особенно эффективен при простудных заболеваниях и даже гриппе.
Однако беременным и кормящим женщинам принимать отвар эхинацеи не рекомендуется. Противопоказания к приему этого средства относятся и к людям, страдающим системной красной волчанкой, ревматизмом, рассеянным склерозом, туберкулезом и ревматоидным артритом. Настойку также не рекомендуется употреблять при острой ангине. Перебарщивать с укреплением иммунитета тоже не стоит. Передозировка эхинацейным отваром может спровоцировать бессонницу, излишнюю возбудимость, а также нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.
Ранее LIVE24 сообщало, какие фрукты помогут сохранить здоровье осенью. Все они обладают целым комплексом витаминов и полезных веществ.
