• Последнее обновление 11:58

Красное вино может защитить человека от болезней сердца

Андрей Гольев
Андрей Гольев

Единого рецепта, который бы гарантировал вам долгую и счастливую жизнь, не существует. Однако многие задаются вопросом, как можно долго прожить и укрепить свое здоровье. К счастью, некоторые изменения в образе жизни пойдут на пользу организму. В частности, речь идет о потреблении небольшого количества одного напитка, который защитит ваше сердце, пишет Daily Express.

Красное вино может защитить человека от болезней сердца
Фото: pexels.com
Красное вино может защитить человека от болезней сердца
Фото: pexels.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Заболевания сердечно-сосудистой системы – это одна из самых частых причин смерти по всему миру. Каждый год лишь в Великобритании от них погибают более 160 тысяч человек. К счастью, небольшие изменения в ежедневном рационе снизят риск развития болезней сердца.

По данным Национальной службы статистики, в последние годы в Соединенном Королевстве снизилась ожидаемая продолжительность жизни. По мере ее увеличения рос риск развития серьезных проблем со здоровьем, в том числе заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Не многие знают, но существует напиток, который снижает риск подобных патологий. Речь идет о красном вине. Небольшое количество вина способно принести пользу вашему сердцу. Секрет того, почему ферментированный виноградный сок обладает такими свойствами, кроется в ресвератроле. Он принадлежит к группе веществ, которые называются полифенолы. Они известны благотворным влиянием на здоровье сердца.

Полифенолы предотвращают повреждение кровеносных сосудов, а также снижают уровень «плохого» холестерина в крови и даже могут предупредить образование тромбов. Однако исследования ресвератрола пока что не закончены. Ряд научных работ говорит, что данное вещество снижает риск воспаления и тромбов, что в результате уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

А вот другие исследования никаких убедительных доказательств пользы ресвератрола для сердца не выявили. Чтобы прийти к окончательному заключению, надо провести больше исследований, убеждены эксперты в сфере здравоохранения.

Если говорить про потребление вина, то специалисты советуют не начинать пить его ради улучшения здоровья сердца. Особенно это важно для тех, у кого в семье были случаи алкоголизма. Но если вы обычно позволяете себе выпить бокал красного вина, то можно продолжать это делать.

При этом надо помнить, что чрезмерное употребление алкоголя вредит здоровью. Ученые говорят, что если вы пьете красное вино, то делать это необходимо в небольших количествах. И мужчинами, и женщинам не рекомендуется употреблять больше 14 порций алкоголя в неделю. А если вы их выпиваете, то надо распределить эти порции как минимум на 3 дня.

Хотя есть доказательства того, что небольшое количество красного вина снижает риск развития болезней сердца, нужно продолжать проводить исследования. Помимо этого, как отмечают эксперты, если вы обычно его не пьете, то начинать делать это специально не стоит.

Употребление фруктов и овощей в целом позитивно сказывается на здоровье человека. В то же время существуют отдельные виды этих продуктов, которые обладают особой эффективностью в борьбе с рядом заболеваний. Так, например, виноград помогает предотвратить проблемы с сердцем.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх