05 мая, 2021, 15:29
Обновлено 15:29

Кэцзи жибао: недостаток сна может стать причиной развития слабоумия

Китайские СМИ определили в группу риска людей среднего возраста.

Мария Чумак
Мария Чумак
Кэцзи жибао: недостаток сна может стать причиной развития слабоумия
Кэцзи жибао: недостаток сна может стать причиной развития слабоумия
Фото: © pexels.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Обозреватель Чжан Мэнжань (张梦然) популярного китайского издания Кэцзи жибао (人到中年睡太少或致失智风险升高) в своем материале сослалась на группу  французских ученых. Она привела в пример результаты 25-летнего исследования и пришла к выводу,  что длительность сна способна влиять на возможное развитие деменции.

Люди, которые участвовали в исследовании, относились к категории людей среднего возраста. Все они спали меньше 6 часов в сутки. У них риск развития деменции был на 30% выше.

Научное издание Британии Nature Communications также опубликовало текст на тему этого же исследования.

Британские журналисты подчеркнули, что ученые в настоящее время пока не смогли установить причинно-следственной связи, которая бы как-то объясняла подобное открытие. И все же, это вполне ясно указывает на определенную связь между длительностью сна и риском развития деменции.

Сейчас во всем мире каждый год регистрируется почти 10 миллионов новых эпизодов  деменции/слабоумия. Самый распространенный симптом – перемена режима сна.

Тем не мене, все больше новых научных данных показывают, что режим сна еще до заболевания деменцией может провоцировать развитие болезни.

Дело в том, что время сна у пожилых людей, возраст которых 65 лет и старше, связан с риском развития деменции, в то же время пока неясно, можно ли применить такую причинно-следственную связь также и для молодых людей.

Так, группа ученых университета Сорбонна и Национального института здравоохранения, а также — медицинских исследований Франции изучила данные научного исследования Whitehall II, известного также в качестве «Исследования стресса и здоровья».

 Ученые с 1985 года непрерывно получали данные по поводу состояния здоровья 7 959 взрослых британцев.

Участники сообщали о длительности собственного сна – все потому, что некоторые из них на ночь надевали часы с акселерометром.

Это нужно было для того, чтобы убедиться в том, что оценка продолжительности сна на самом деле точная.

Результаты исследований продемонстрировали, что люди, возраст которых составляет 50-60 лет, спят меньше 6 часов в сутки.

— Все они имели достаточно высокий риск развития деменции, — рассказали ученые. —  Исследование показало, что и у людей в возрасте от 50 до 70 лет были нарушения сна – они меньше спали. Риск развития деменции был на 30% больше, но это вообще не имело ничего общего с сердечно-сосудистым метаболизмом.

Эксперты сделали вывод, что такое открытие предполагает важность сна. Именно сон может иметь решающее значение для общего здоровья мозга людей, которые находятся в средней возрастной категории.

— Только дальнейшие исследования смогут нам помочь определить роль улучшения режима сна в деле предотвращения деменции.

Ученые считают, что сон также влияет на качество сексуальной жизни. Недосып почти в два раза повышает риск возникновения сексуальных проблем у представительниц прекрасной половины человечества. Согласно исследованию, которое было опубликовано в журнале Menopause: The Journal of the North American Menopause Society, недостаток сна может сократить половое влечение и уменьшить удовольствие, получаемое во время секса.

Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Названы простые секреты сохранения молодости после 50 лет

Избежать старения не получится, однако, кто сказал, что даже после 50 лет нельзя выглядеть хорошо? Есть множество советов и рекомендаций, которыми можно воспользоваться, чтобы сохранить привлекательность, но они требуют больших затрат. Поэтому эксперты портала «Eat This, Not That!» опросили экспертов, которые рассказали, как сохранить молодость, даже если вам уже за 50.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва