• 07 июня, 2021, 9:51

Кардиолог назвал способ избежать преждевременной смерти

Продлить себе жизнь можно при соблюдении ряда рекомендаций.

Кардиолог назвал способ избежать преждевременной смерти
Фото: © Pexels.com
Читайте LIVE24 в:

Процесс старения напрямую связан с состоянием сердечно-сосудистой системы. По словам кардиолога Мартина Хале, именно от этого показателя зависит физический возраст человека. Врач перечислил семь факторов старения, которые определяют, насколько быстро будет изнашиваться организм.

В интервью порталу Focus.de Хале пояснил, что все клетки организма полноценно снабжаются питательными веществами при условии сохранения открытости и эластичности сосудов. Когда они закупориваются, это создаёт помеху для нормальной работы всей кровеносной системы человека.

Также необходимо правильно питаться, избегая набора лишнего веса. Хале пояснил, что при ожирении в кровь выделяются вещества, провоцирующие повреждение стенок кровеносных сосудов. Это приводит к возникновению воспалительного процесса.

Сложно переоценить негативное воздействие «плохого» холестерина. Откладываясь на стенках сосудов и затвердевая, он образует бляшки, затрудняющие кровоток. Не менее вреден для сосудов повышенный уровень сахара. Это вещество в высокой концентрации разрушает клетки.

Негативно сказывается на сосудах повышенное давление. При гипертонии возрастает риск разрыва стенок сосудов. По этой же причине следует избегать стрессов, так как они провоцируют повышение давления.

Последним фактором старения является курение. При попадании в сосуды никотин разрушает их стенки, образуя шрамы и дыры. Кроме того, наравне с ожирением, курение провоцирует воспалительные процессы в организме.

Иногда продление жизни зависит от факторов, которые большинство людей не стало бы принимать всерьёз. Как стало известно LIVE24, риск преждевременной смерти можно существенно снизить, включив в рацион определённую специю.



Больше по теме

Ученые связали боль в спине с риском преждевременной смерти у женщин

У мужчин такой взаимосвязи не было обнаружено.
Ультраобработанная пища повышает на 58% риск смерти от болезней сердца

Ультраобработанная пища повышает на 58% риск смерти от болезней сердца

Инфаркты, инсульты, кризы, оторвавшиеся тромбы — и все только из-за еды…

Ученые связали продолжительность жизни со способностью сохранять равновесие

В исследовании участвовали люди в возрасте от 50 лет.

Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх