Кардиолог назвал способ избежать преждевременной смерти

В интервью порталу Focus.de Хале пояснил, что все клетки организма полноценно снабжаются питательными веществами при условии сохранения открытости и эластичности сосудов. Когда они закупориваются, это создаёт помеху для нормальной работы всей кровеносной системы человека.

Также необходимо правильно питаться, избегая набора лишнего веса. Хале пояснил, что при ожирении в кровь выделяются вещества, провоцирующие повреждение стенок кровеносных сосудов. Это приводит к возникновению воспалительного процесса.

Сложно переоценить негативное воздействие «плохого» холестерина. Откладываясь на стенках сосудов и затвердевая, он образует бляшки, затрудняющие кровоток. Не менее вреден для сосудов повышенный уровень сахара. Это вещество в высокой концентрации разрушает клетки.

Негативно сказывается на сосудах повышенное давление. При гипертонии возрастает риск разрыва стенок сосудов. По этой же причине следует избегать стрессов, так как они провоцируют повышение давления.

Последним фактором старения является курение. При попадании в сосуды никотин разрушает их стенки, образуя шрамы и дыры. Кроме того, наравне с ожирением, курение провоцирует воспалительные процессы в организме.

Иногда продление жизни зависит от факторов, которые большинство людей не стало бы принимать всерьёз. Как стало известно LIVE24, риск преждевременной смерти можно существенно снизить, включив в рацион определённую специю.