Какие специи помогают похудеть

Диетолог из Японии Риэ Мацуда перечислила 6 помогающих похудеть приправ

08 апреля, 2023, 11:51

Медсестра и инструктор по диетическому питанию Риэ Мацуда в статье для Yahoo News Japan рассказала о шести «волшебных порошках», которые нужно употреблять, чтобы похудеть и оставаться красивыми.

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

По словам эксперта, «волшебные порошки» — это приправы, которые веками использовались для поддержания здоровья и красоты. Они помогают человеку похудеть, не говоря уже, что эти специи значительно дешевле спорных добавок.

Мацуда отметила, что эти «волшебные порошки» помогут эффективно потерять вес и сэкономят ваш бюджет.

Список специй, обязательных к употреблению тем, кто хочет похудеть:

кинако (соевая мука),
чесночная приправа,
имбирная приправа,
корица,
полынь,
перловка.

Диетолог обратила внимание, что порошок из перловой крупы — лучшее средство, которое могут принимать люди, желающим избавиться от лишних килограммов и сохранить стройность.

Помимо «волшебных порошков», Мацуда рекомендовала употреблять в пищу ферментированные продукты, например, мисо и йогурт, так как они тоже способствуют избавлению от лишних килограммов.

Сбросить вес можно, просто чередуя приправы, и при этом есть вкусную пищу, резюмировала диетолог.

Ранее иммунолог Марина Аплетаева перечислила опасные при больном сердце продукты.