Как распознать сахарный диабет

Так, например, одним из наиболее ярких признаков сахарного диабета является частое мочеиспускание, особенно по утрам и вечерам. Обратить внимание на желание сходить в туалет нужно тогда, когда это происходит чаще обычного. Все дело в избытке глюкозы, который организм пытается выводить вместе с мочой.

Первичные симптомы сахарного диабета также включают в себя постоянную жажду, усталость, потерю веса, затуманенное зрение, длительное заживление ран, развитие молочницы и зуд в области паха.

Примечательно, что в случае отсутствия профилактики и лечения диабета болезнь может привести к серьезным проблемам со здоровьем: от ожирения до летального исхода. Недуг усугубляют вредные привычки в виде употребления алкоголя и курения, а также отсутствие физической активности.

Снизить риск развития диабета можно с помощью изменений в рационе и образе жизни в целом. Доктор Джозеф Амбани назвал несколько полезных закусок, которые помогут препятствовать формированию болезни.