Как похудеть с помощью фотографий конфет и пирожных

Ученые выяснили, как можно похудеть с помощью рассматривания конфет: «Сфотографируйте вкусняшку»

25 мая, 2023, 18:55

В одном из крупнейших датских университетов в Орхусе ученые провели исследование, целью которого было выяснение того, как именно аппетит влияет на то, что именно мы едим.

Как похудеть с помощью фотографий конфет и пирожных

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

В гастрономическом эксперименте поучаствовало больше 1100 человек. Сам процесс исследования проходил в онлайн- формате.

Все участники эксперимента в процессе должны были смотреть на шоколадные драже.

Некоторым респондентам сначала демонстрировали «сладкий» снимок с изображением вкусняшек только три раза, а некоторым – аж 30 раз.

Результаты показали, что те, кто много раз видел вкусности на фото, гораздо более спокойно впоследствии относились к реальным лакомствам.

Нет, чуда не произошло, аппетит у респондентов из первой группы никуда не делся. Но был значительно ниже, чем у тех, кто видел фото лишь три раза.

Испытуемые, которые имели возможность лицезреть лакомства все 30 раз, потом называли меньшее количество конфет, которое они готовы съесть по-настоящему.

– Аппетит гораздо более тесно связан с когнитивным восприятием, чем мы привыкли считать, – пояснил автор исследования Тьярк Андерсен. – Мы можем получить вполне физиологический ответ на все то, о чем думали. Так почему бы не обмануть свой мозг и не почувствовать себя сытыми, ничего не съев при этом?

Ученые также выяснили, может ли сам цвет еды на фото вызывать желание как можно быстрее ее попробовать.