Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
– Причиной практически полного – в той или иной степени – выраженности недостатка витамина D в городской популяции считается скромное пребывание людей под лучами дневного света. Дефицит витамина D корректируется – причем вполне легко, – пребыванием на солнце, цитирует главврача «Инвитро-Москва» Сергея Хомякова URA.RU. – Для этого надо употреблять в пищу побольше морепродуктов, рыбьего жира и грибов.
Специалисты медицинской компании изучили результаты более 1 млн. исследований. В соответствии с полученными данными, процент девушек с дефицитом витамина D в возрасте до 18 лет оказался равен 65,48. От 18 до 45 — 56,9%, а от 45 до 65 — 52,6%. Чуть выше оказался процент среди мужчин. Около 60,4% молодых людей в возрасте до 18 лет страдают нехватки витамина. Общее количество мужчин в возрасте до 45 лет чуть выше — 62,1%, в возрасте от 45 до 65 — 55,7%, старше 65 лет — 59,5%.
У одного из главных теледокторов страны – Александра Мясникова – есть свой способ эффективного восполнения витамина D.
