Мясников раскрыл «исключительный» способ восполнить витамин D

По словам специалиста, все витамины, по большому счету, содержатся в продуктах и усваиваются гораздо лучше именно оттуда, чем те, которые многие из нас любят покупать в таблетках в виде витаминно-минерального комплекса. Специалист все же подчеркнул, что бывают и противоположные случаи, когда действительно лучше выбрать «таблеточную» форму.

– Витамин D – все-таки одно небольшое исключение, его просто необходимо в обязательном порядке принимать беременным и пожилым, а также – детям, взрослым, — подчеркнул Александр Мясников.

Медик рассказал о том, что прием витамина D в виде, в котором его продают в аптеках, наиболее актуален во время лабораторных подтверждений нехватки этого вещества.

Мясников подчеркнул, что вещество содержится в морепродуктах – печени трески, водорослях и яйцах.

– Но и есть и беспроигрышный источник витамина D – постоянное пребывание в лучах солнечного света, – рассказал он.

Ранее он называл признаки скорого инфаркта, которые сложно распознать.

По его словам, самыми частыми симптомами данного недуга являются боль в груди, одышка, а также повышенная потливость и усталость. Кроме основных признаков, есть также те, которые на первый взгляд не предвещают проблем с сердцем. В частности, речь идет о болях в области шеи, плеча или челюсти, а также спутанности речи, вздутии живота и изжоге.