Индийское растение помогает побороть тягу к сладкому

Существует множество простых способов сдерживать уровень сахара в крови. Для этого нужно добавлять в рацион определенные продукты. Так, например, джимнема лесная является сенсибилизатором инсулина. Ее свойства уже проверили на пациентах-диабетиках. Это кустарниковое растение родом из Индии. Его активно используют в народной медицине.

Джимнему лесную часто применяют для лечения малярии и змеиных укусов. Лишь недавно выяснилось, что это растение обладает еще и противодиабетическими свойствами. Она сокращает всасывание сахара в кишечнике, что улучшает уровень глюкозы.

По данным издания Daily Mail, в исследованиях участие приняли всего 22 человека. Пятеро из них в результате смогли отказаться от своих привычных лекарств и поддерживать гомеостаз глюкозы с помощью экстракта джимнемы. Диабетики, употреблявшие по 400 миллиграмм экстракта этого растения в течение 18-20 месяцев, продемонстрировали снижерие сахара в крови натощак на 29%.

Ученые выяснили, что в этом растении содержится джимнемовая кислота, подавляющая сахарный вкус. Именно оно может помочь побороть тягу к сладкому. Этот эффект начинает действовать в течение 30 секунд после употребления и длится до получаса.

Чтобы не допустить формирования сахарного диабета, необходимо отказаться от четырех привычек. Преддиабетное состояние можно контролировать и даже предотвратить дальнейшее развитие диабета. Но только если вовремя обратить внимание на болезнь.