Глухота и рассеянность: к чему приводит музыка в наушниках на «фоне»

Старший преподаватель Государственного университета просвещения на кафедре медицины Сергей Степанов в беседе с «Лайфом» объяснил, что любые наушники нарушают терморегуляцию и затрудняют доступ воздуха во внешний слуховой проход. Именно по этой причине после использования наушников в ушах скапливается больше серы, так как ушной канал начинает выделять больше секрета.

Помимо этого при фоновом прослушивании музыки, радио или аудиокниг снижается концентрация, поэтому звуки на «фоне» никогда не будут таковыми, так как они частично забирают внимание.

Степанов посоветовал слушать музыку на уровне 40-60 дБ. Это стандартный уровень звука, который обычно сопровождает людей в городской среде. Но используя наушники, мы стараемся заглушить шум города и делаем звук громче.

Постоянное прослушивание музыки на высокой громкости приводит к травмам слухового анализатора. Впоследствии человек начинает хуже слышать.

Чтобы предотвратить проблемы со слухом, прослушивание музыки стоит ограничить до двух раз в день по 30 минут. Такой совет дал врач-отоларинголог Владимир Зайцев. Медик уточнил, что время прослушивания можно увеличить, но суммарно в день оно не должно превышать одного часа.

А вот засыпать в наушниках категорически не рекомендуется. Велика вероятность развития сенсоневральной тугоухости из-за травмы ушного канала.