Отоларинголог Зайцев объяснил, как без вреда для здоровья слушать музыку в наушниках

Можно и дольше слушать музыку, но в общей сложности время, которое вы провели в наушниках, не должно превышать отметки в один час.

–  Этого вполне достаточно, – заключил лор. – Так можно и любимой музыкой насладиться и не оглохнуть, сберечь свой слуховой нерв. Если вам мало 30 минут, слушайте музыку непрерывно, но на протяжении одного часа. Только что-то спокойное, не Rammstein. В противном случае можно навредить внутреннему уху, кортиевому органу, слуховому нерву, волосковым клеткам … все это может пострадать, и слух человека снизится.

Медик добавил, что правило «музыкального часа» будет справедливым абсолютно для всех – вне зависимости от возраста. Взрослым точно также нужно заботиться о сохранности своего слуха, так как с годами он по естественным причинам ухудшается, а громкие звуки только усугубляют процесс.

Ранее Зайцев предупреждал об опасности сна в наушниках.