Отоларинголог Зайцев объяснил, как без вреда для здоровья слушать музыку в наушниках
В беседе с URA.RU кандидат медицинских наук, отоларинголог Владимир Зайцев рассказал о том, что слушать музыку в наушниках на протяжении долгого времени – вредно. Чтобы не потерять слух, нужно ограничить время прослушивания любимых треков в наушниках двух раз в день по 30 минут.
Можно и дольше слушать музыку, но в общей сложности время, которое вы провели в наушниках, не должно превышать отметки в один час.
– Этого вполне достаточно, – заключил лор. – Так можно и любимой музыкой насладиться и не оглохнуть, сберечь свой слуховой нерв. Если вам мало 30 минут, слушайте музыку непрерывно, но на протяжении одного часа. Только что-то спокойное, не Rammstein. В противном случае можно навредить внутреннему уху, кортиевому органу, слуховому нерву, волосковым клеткам … все это может пострадать, и слух человека снизится.
Медик добавил, что правило «музыкального часа» будет справедливым абсолютно для всех – вне зависимости от возраста. Взрослым точно также нужно заботиться о сохранности своего слуха, так как с годами он по естественным причинам ухудшается, а громкие звуки только усугубляют процесс.
Ранее Зайцев предупреждал об опасности сна в наушниках.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.