• 13 декабря, 2021, 14:23
    Обновлено 14:26

Главная пищевая привычка повышает риск смерти от сердечных болезней

Мария Чумак
Мария Чумак
Главная пищевая привычка повышает риск смерти от сердечных болезней
Фото: pexels.com
Главная пищевая привычка повышает риск смерти от сердечных болезней
Фото: pexels.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Автор Eat This, Not That! Клара Ольшански (Clara Olshansky) пообщалась с учеными и узнала о том, что одна из самых популярных гастрономических привычек большинства из нас может спровоцировать развитие серьезных недугов, вплоть до летального исхода.

— При риске рецидива инсульта или инфаркта люди, как правило, очень внимательно относятся к своему питанию, — пишет она. – И если жирная рыба и орехи помогают поддерживать сердце здоровым, то пицца с мясом очень негативно влияет на него.

Новое исследование продемонстрировало, что у всех тех, кто страдает от проблем с сердцем, но при этом – очень много ест, да еще и не самую полезную еду, очень резко повышается риск смерти от сердечно-сосудистых недугов.

В European Heart Journal опубликовали исследование, в котором ученые на протяжении 10 лет наблюдали за более чем 10 тыс. участников. Все они страдали от сердечно-сосудистых заболеваний.

В итоге выяснилось, что среди участников, которые съедали наибольший процент вредных продуктов, вероятность летального исхода была на две трети выше, чем у респондентов из контрольной группы.

— Мы вообще сейчас не можем представить, что можно как-то отказаться от таких продуктов, — рассказала Eat This, Not That главный автор исследования Мариялаура Боначчо (Marialaura Bonaccio). — Около половины калорий в день мы именно из них и получаем. Но людям нужно задуматься о возвращении к обычному питанию, которое ограничивает количество продуктов заводской переработки и подразумевает домашнюю еду и необработанные продукты.

Как рассказал Eat This, Not That Энди де Сантис (Andy De Santis), магистр в области общественного здравоохранения и автор книги «Полезные для сердца блюда из пяти ингредиентов» (The 5-Ingredient Heart Healthy Cookbook), в том что в эмпирическом исследовании выявили тенденцию, по которой у тех, кто ел больше продуктов «высокой степени переработки», риск сердечных недугов был выше, чем у тех, кто ел меньше подобной пищи, нет ничего удивительного.  

— Термин «продукты высокой степени переработки» охватывает вполне широкий спектр, — продолжает он, — в основном, он подразумевает наличие высокогликемических углеводов — пшеничной муки, и переработанного и красного мяса. Это — хот-доги, гамбургеры и сосиски, а также – сливочное масло, жирные молочные продукты, сливки, добавленный сахар и т.д.

Всё это в больших количествах может спровоцировать множество проблем.

А вот ученые из Мексики раскрыли простой рецепт «гамбургера долголетия».

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх