Гематолог Евсеев рассказал о способах разжижения крови

В беседе с «Вечерней Москвой» врач-гематолог Дмитрий Евсеев объяснил, что тромбоз формируется из-за нарушения свертываемости крови, которое может возникать по разным причинам. В группе риска не только пенсионеры, но и беременные женщины, люди, страдающие ожирением, диабетом, курильщики и те, кто имеет хронические заболевания.

Специалист посоветовал не принимать антикоагулянты для разжижения крови без особого назначения врача. Снизить риски формирования тромбоза, если к этому пока нет предпосылок, можно и с помощью некоторых продуктов. В первую очередь Евсеев порекомендовал соблюдать водный баланс – ежедневно человек должен выпивать полтора-два литра жидкости. Кофе, соки, компоты и алкоголь в этот список не входят, так как в них содержится много сахара и сторонних добавок, некоторые из которых вызывают обезвоживание. Лучше всего отдавать предпочтение чистой воде.

Врач добавил, что в ежедневном меню должны присутствовать и некоторые овощи и фрукты, среди которых гранат, чеснок, свекла, имбирь и цитрусовые. В их составе присутствуют фитонциды, аскорбиновая кислота и селен, которые улучшают работу сердца и снижают вязкость крови.

Для профилактики тромбоза отлично подойдут и ягоды, например, шелковица. В ней присутствуют эфирные масла и аскорбиновая кислота, препятствующие формированию тромбов.

«Не уступают по своим полезным свойствам шелковице калина, малина и смородина. Эти ягоды тоже благотворно влияют на работу кровеносных сосудов»,

добавил Евсеев.

А вот обилия углеводов и жирной еды в меню быть не должно, особенно если человек находится в группе риска по формированию тромбоза. Важно исключить спиртное, отказаться от сигарет и не злоупотреблять молочными продуктами. При частом их употреблении в организме образуется фруктоза, повышающая вязкость крови.

Помимо тромбов многие жители планеты страдают от повышенного холестерина. На этот показатель в первую очередь влияет ежедневный рацион. LIVE24 сообщало об исследовании британских ученых, которые выявили пользу зеленого чая при повышенном холестерине.