25 сентября, 2021, 13:44
Обновлено 13:46

Фастфуд может украсть у вас до 40 минут здоровой жизни

Американские исследователи раскрыли вред обработанных мясных изделий.

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
Фастфуд может украсть у вас до 40 минут здоровой жизни
Фастфуд может украсть у вас до 40 минут здоровой жизни
© pixabay.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Группа исследователей из Мичиганского университета изучила углеродный след и питательные свойства различных продуктов и готовых блюд. Специалистам удалось выяснить, насколько вредное или полезное воздействие такая еда оказывает на организм.

Всего ученые проверили около 6 тысяч наименований. Самыми полезными оказались бутерброды с арахисовой пастой и джемом – они продлевают жизнь на целых 30 минут. Одна горсть орехов также поможет удлинить жизнь на 26 минут.

Из фастфуда самой безобидной оказалась картошка фри – ее употребление в целом прибавляет около 1,5 минут к существованию. А вот хот-дог может украсть у вас порядка 36 минут здоровой жизни. Газировка, которой многие запивают булочку с сосиской, крадет по 12 минут от каждого выпитого стакана.

Результаты исследования американских специалистов опубликованы в журнале The Sun и The Telegraph.  Авторы научной работы пояснили, что на грамм любого обработанного мяса уходит примерно 0,45 минуты здоровой жизни. Таким образом, 61 грамм мяса в хот-доге забирает около 26-27 минут.

«Затем мы рассмотрели другие факторы риска, такие как натрий и трансжиры в составе хот-дога, учли все преимущества полиненасыщенных жиров и волокон и пришли к окончательному значению в 36 минут здоровой жизни, потерянных из-за хот-дога»,

уточнили ученые.

С употреблением фастфуда и полуфабрикатов связывают и развитие деменции. Вещества и компоненты, содержащиеся в таких продуктах негативно сказываются на состоянии мозга. Там начинают происходить ускоренные процессы старения и деградации клеток.

Улучшить самочувствие помогут овощи, фрукты и растительная пища. Например, в ягодах дикой черники и клюквы содержатся элементы, способствующие поддержанию мозга в тонусе. В меню рекомендуется добавлять грецкие орехи, апельсины, богатые витамином С, а также яйца, в которых содержится холин — один из строительных элементов для мозга.

Читайте LIVE24 в:

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва