Skip to main content
19 марта, 2024
$ 91.98
100.2

Эндокринолог раскрыла секрет избавления от жира на животе

15 декабря, 2021, 9:05

Врач-эндокринолог американского Центра метаболического здоровья и потери веса Элизабет Лоуден рассказала, как избавиться от ненавистного жира на животе. Медик уверена, что все проблемы кроются в низком метаболизме, именно поэтому борьбу с отложениями нужно начинать с внутренних проблем, пишет 5-tv.ru.

© Pexels
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Основными признаками пониженного метаболизма – хроническая усталость, частые головные боли, вялость и упадок сил. Также следует обратить внимания ещё на два фактора: выпадение волос и беспричинный набор веса при прежнем рационе питания.

Бороться с жировыми отложениями, вызванными проблемами с метаболизмом, нужно с помощью набора мышечной массы, поскольку именно этот процесс ускоряет его.

Ранее эксперты назвали ещё один способ «борьбы с животом» – контроль питания с целью снижения потребления углеводов. Для этого используются диеты, направленные на снижение уровня жиров в пище.



";