• 19 ноября, 2020, 13:41

Назван самый быстрый способ уменьшить висцеральный жир на животе

Он применим и к общему снижению содержания жировой массы.

Назван самый быстрый способ уменьшить висцеральный жир на животе
Читайте LIVE24 в:
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Специалисты считают, что к наиболее быстрой потере висцерального жира приводит сокращение содержания углеводов в рационе, особенно быстрых.

Висцеральная жировая ткань — это жир, закрепленный на поверхности внутренних органов. Его скопление приводит к затруднению функционирования важнейших систем и увеличивает риск возникновения нарушений метаболизма, например, диабета.

Появление внутриутробного жира в животе ускоряется с возрастом. Это связано с потерей чувствительности рецепторов инсулина клеточной стенки. Организм не выделяет достаточное количество гормона для нейтрализации поступающей в кровь глюкозы, в результате чего излишки вещества откладываются, наращивая жировую ткань.

Медики провели более двадцати исследований, чтобы установить наиболее эффективный способ противостояния висцеральному ожирению. Их результаты говорят о том, что лучшие результаты показывает контроль питания с целью снижения потребления углеводов — диеты, направленные на снижение уровня жиров в пище, продемонстрировали в два-три раза более медленное влияние на жировую массу.

Наиболее пагубным способом на количестве жира в брюшной полости сказывается употребление углеводов с высоким гликемическим индексом — «быстрых» углеводов. Отказ от употребления сладкого и выпечки приводит к наибыстрейшему избавлению от жира, включая висцеральный.

Ранее LIVE24 сообщало, почему не следует завтракать бананами. Причина заключается в высоком гликемическом индексе продукта.


Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх