Skip to main content
16 июня, 2024
$ 89.07
95.15

Эндокринолог назвал самые вредные для здоровья продукты

07 июня, 2022, 9:40
© Pexels

Наиболее вредными для человеческого здоровья являются продукты с высоким содержанием простых углеводов, а также жареная и жирная пища, заявил врач-эндокринолог, диетолог и нутрициолог Алексей Калиничев в диалоге с URA.RU.

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

По его словам, употребление продуктов с высоким содержанием простым углеводов приводят к росту жировых отложений, а также при предрасположенности значительно увеличивают риск развития сахарного диабета второго типа. В первую очередь, речь идет о сладких фруктах, газировках, сухофруктах и изделиях из пшеничной муки. Также нельзя злоупотреблять жирной и жареной пищей.

«Неважно, полезные это жиры или вредные. У большинства жирная пища переваривается с большим трудом, вызывая разного рода дискомфорт. А из классической вредности уместно здесь упомянуть картофель фри, чипсы, жирную свинину. Неполезно и все жаренное в большом количестве жира, когда пища пропитывается им»,

отметил Калиничев.

Врач призвал более внимательно относиться к своему рациону и следить за продуктами, которые вы употребляете, однако уточнил, что здоровые люди могут позволить себе есть практически всё, но в разумных количествах – больным же стоит контролировать свое питание более строго.

Ранее LIVE24 перечислило 5 известных диетических продуктов, которые на самом деле содержат большое количество калорий. К ним относятся финики, ПП-мороженое и другие.


";