«Эликсир молодости»: диетолог назвала напиток, который замедляет старение и улучшает фигуру

Так, зеленый чай эффективен при лечении рака. Однако употреблять его следует с теми препаратами, которые вам назначит врач, и лучше проконсультироваться с ним по этому поводу.

«Кроме того, зеленый чай также обладает антиоксидантным, антиожирительным, гиполипидемическим (снижающим холестерин), антиатеросклеротическим, антидиабетическим, антибактериальным, противовирусным и антивозрастным действием. Учитывая все это, для здорового существования на протяжении всей жизни мы должны сделать потребление зеленого чая привычкой»,

подчеркнула диетолог.

Также зелёный чай способствует выработке коллагена – белка, который содержится в волосах, ногтях и коже. Со временем объём выработки этого вещества в организме становится меньше. Однако сокращение коллагена связано ещё и с вредными привычками – курением, употреблением алкоголя, недостатком сна. Именно поэтому следует искать дополнительные способы восполнить его дефицит.

Зелёный чай способствует и выработке глутатиона – одного из самых необходимых антиоксидантов для организма, дефицит которого вызывает преждевременное старение.

«Нехватка глутатиона не только вызывает преждевременное старение, но и готовит почву для многих заболеваний — от хронической усталости до сахарного диабета, от сердечно-сосудистых заболеваний и болезней нервной системы, таких как болезнь Альцгеймера, Паркинсона, деменция, до рака. Потребляя зеленый чай, мы можем поддерживать необходимый нашему организму уровень глутатиона»,

рассказала Караташ.

Однако диетолог подчеркнула, что зеленый чай следует употреблять до появления первых морщин, поскольку с уже существующими он вряд ли справится. Он может стать неким «эликсиром молодости», секретом вашей красоты, питая вашу кожу как изнутри, так и снаружи. Но стоит помнить, что это лишь профилактика. Если у вас глубокие морщины, чуда не произойдет.

Также она предостерегла от избыточного потребления чая, поскольку повышение кофеина может оказать токсическое действие.

Ранее эксперты рассказали, что зеленый чай способен активно бороться с холестерином, благодаря катехинам и тиаминам, которые в нем содержатся.