Доктор Мясников раскрыл пользу цикория для иммунитета

Врач и телеведущий Александр Мясников оценил эффективность еще одного популярного способа укрепления иммунной системы – напитка из цикория. По словам специалиста, в состав самого цикория входит инулин – вещество, способствующее укреплению иммунитета. Помимо этого, такой напиток снижает уровень сахара в крови, поэтому его рекомендуется употреблять людям, имеющим склонность к ожирению и увеличению глюкозы.

Мясников посоветовал приобретать сублимированный цикорий, так как в нем содержится максимальное количество полезных веществ.

Укрепить и стимулировать иммунную систему также поможет эхинацея пурпурная. Это растение относят к лечебным. В медицинских целях используются листья, корни и цветки эхинацеи. В ней содержатся калий, кальций, селен, марганец, цинк, магний и множество других полезных элементов.