Skip to main content
19 марта, 2024
$ 91.98
100.2

Диетолог Триста Бест перечислила продукты, приводящие к увеличению жира на животе

11 марта, 2022, 10:42

Некоторые продукты способствуют росту жировых отложений на животе, избавиться от которых потом бывает крайне сложно. Чтобы избежать изнурительного процесса похудения, необходимо исключить из своего рациона майонезные соусы и некоторые мясные продукты, заявила диетолог Триста Бест. Об этом сообщает издание Eat This, Not That!

© Pexels
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Эксперт пояснила, что салаты – это отличный вариант блюда при похудении, но не в том случае, когда вы их обильно заправляете майонезом, который добавляет множество калорий и жира. Употребление майонезных соусов грозит тем, что жир на животе будет только расти.

Опасность представляет также сыр. Несмотря на то, что этот продукт обладает и полезными свойствами, например, содержит немалое количество белка, избыток этого продукта в рационе может также привести к набору веса.

«Хорошего тоже может быть слишком много, и это как раз случай сыра»,

подчеркнула Триста Бест.

Также диетолог отметила, что росту жировых отложений могут способствовать готовые мясные продукты – копчености, бекон, солонина, ветчина, салями и  другие. Дело в том, что они зачастую содержат большое количество натрия, консервантов и насыщенных жиров.

Ранее диетолог Елена Соломатина развенчала миф об избавлении от большого живота. Она заявила, что «качание пресса» никаким образом не поможет справиться вам с лишними сантиметрами в области талии.



";