Диетолог Соломатина посоветовала россиянам пить в жару зеленый чай
Диетолог Елена Соломатина в разговоре с NEWS.ru рекомендовала россиянам летом чаще пить зеленый чай. По ее словам, в этом напитке содержится большое количество полезных элементов, а еще он хорошо утоляет жажду.
Горячие напитки согревают, в результате чего расширяются капилляры. Организм лучше отводит тепло. Почему горячий чай не рекомендуют пить в мороз, только придя домой? Потому что человек может переохладиться. Во время жары, напротив, организм таким образом охлаждается. Люди начинают больше потеть, следовательно, больше охлаждаться, пояснила Соломатина.
Она отметила, что все антиоксиданты в составе зеленого чая предохраняют от ультрафиолета, оказывающего агрессивное воздействие на здоровье человека. То есть они защищают от негативного влияния солнца на организм.
Ранее Елена Соломатина заявила, что мороженое – любимое летнее лакомство многих детей и взрослых. Чтобы оно приносило не только гастрономическое удовольствие, но и не вредило здоровью, необходимо обращать внимание на внешний вид продукта, цену, калорийность и состав.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.