Диетолог Русакова назвала неожиданную дешевую замену кофе

Как сообщила врач-диетолог, член национальной ассоциации диетологов, нутрициологов, кандидат медицинских наук Дарья Русакова для того, чтобы чувствовать себя бодро, не обязательно литрами заправляться кофе.

– Привычный кофе можно легко заменить на цикорий, на какао и чай, – цитирует URA.RU Дарью Русакову. – Если существуют противопоказания, кофе провоцирует повышенную возбудимость и нарушает пищеварение. В таких случаях от кофе действительно лучше отказаться. Лучше сделать ставку на цикорий – по вкусовым характеристикам он похож на кофе. В чае тоже есть бодрящий кофеин, но лучше всего … шиповник.

По словам специалиста, шиповник точно так же обладает бодрящим эффектом – таковой достигается за счет витамина С.

Что же касается кофе без кофеина, то след этого вещества он все равно оставит в организме. Поэтому шиповник – идеален.

Иногда все-таки тяга к кофе может … спасти жизнь. Так, в момент авиаудара по белгородской типографии «Константа» снарядами ВСУ сотрудника спас … горячий кофе.