Skip to main content
29 марта, 2024
$ 92.37
99.53

Диетолог Румянцева назвала главную опасность фастфуда

30 апреля, 2021, 11:37
Всему виной – постоянно ускоряющийся образ жизни.
© pexels.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Как она сообщила РИАМО, фастфуд уже давно стал частью нашей жизни и свои собственные позиции сделал крепче. Благодаря своим собственным вкусовым качествам и скорости приготовления, а также доступности и долгому ощущению сытости.

– Не последним фактором выступает и дешевизна такой еды, – рассказала Румянцева. – Но надо хорошо понимать, что фастфуд – это очень вредная пища. Во-первых, учитывая тот факт, что способы приготовления большей части блюд «быстрой еды» – та же жарка, фритюр – уже подразумевают большое количество канцерогенных веществ и калорий, которые образуются во время обработки высокими температурами, можно сделать вывод, что ожирение, повышению уровня холестерина, а также – глюкозы в крови, – гарантированные недуги. Риск развития онкозаболеваний тоже никто не отменял.

Клиентами заведений с фастфудом, как правило, становятся те люди, у которых просто нет времени на какой-то степенный осознанный прием пищи, как и полагается.

– В спокойных условиях сейчас мало кто может поесть, – объяснила Румянцева. – Быстрое поедание пищи может спровоцировать проблемы пищеварения. И в целом фастфуд почти всегда провоцирует переедание. Усилители запаха и вкуса, которые постоянно оказываются в составе таких продуктов, провоцируют повышение аппетита и увеличение съеденной порции. Со временем это может спровоцировать набор лишнего веса.

А вот зарубежные ученые нашли связь между стрессом, испытываемым женщинами с детьми, будь то финансовые трудности, нестабильные романтические отношения или частые переезды, и количеством потребляемого фастфуда.

В ходе эксперимента дамам показывали видеоролики, на которых героини, находясь в таких же жизненных ситуациях, а также повествовали пользе здоровой пищи, способах управления стрессом и различных физических активностях.



";