14 марта, 2021, 18:30
Обновлено 18:30

Ученые связали чрезмерное употребление фастфуда со стрессом

В исследовании приняли участие почти 340 женщин.

Андрей Гольев
Андрей Гольев
Ученые связали чрезмерное употребление фастфуда со стрессом
Ученые связали чрезмерное употребление фастфуда со стрессом
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Ученые нашли связь между стрессом, испытываемым женщинами с детьми, будь то финансовые трудности, нестабильные романтические отношения или частые переезды, и количеством потребляемого фастфуда. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Nutrients.

В ходе эксперимента дамам показывали видеоролики, на которых героини, находясь в таких же жизненных ситуациях, а также повествовали пользе здоровой пищи, способах управления стрессом и различных физических активностях.

Ведущий автор исследования профессор Мей-Вей Чанг отметила, что были использованы рассказы женщин и показывались их взаимодействие со своими семьями, чтобы наглядно продемонстрировать факторы стресса, которые присутствуют в повседневной жизни. После просмотра многие участницы исследования заявили, что они на самом деле испытывают стресс, причем поняли это лишь сейчас.

Зачастую многие испытывают головные боли и проблемы со сном, но не понимают, что это признаки стресса. Если говорить о фастфуде, то причина его постоянного употребления заключается не в отсутствии желания питаться здоровой пищей. Когда участвовавшие в исследовании дамы осознавали, сколько стресса они на самом деле испытывают каждый день, то сокращалось и количество потребляемых ими вредных продуктов.

Стоит отметить, что в эксперименте принимали участие 338 женщин в возрасте от 19 до 39 лет, страдающих избыточным весом.

Ранее специалисты Национальной медицинской библиотеки США посоветовали для ослабления боли в желудке перестать употреблять твердую, жареную и жирную пищу. К тому же лучше всего избегать приема цитрусовых и молочных продуктов, а также кофеина, спиртного, газировки и продуктов на основе томатов.
Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Топ-7 продуктов для мозга после 50 лет

Современный ритм жизни редко предполагает под собой полноценное питание. Чаще всего люди завтракают и обедают на ходу, и далеко не всегда в их рацион входит полезная пища. В последнее время здоровый образ жизни и натуральное питание входят в моду, но в ежедневном меню большинства людей по-прежнему остается место фастфуду, полуфабрикатам, сладостям и другим вредным продуктам.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва