Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Для этого она проконсультировалась с диетологом Крутикой Нанавати, которая рассказала, что яблочный уксус способен творить чудеса. Да-да, обычный яблочный уксус способен за короткое время сделать ваш живот по-настоящему плоским.
– Возможно, вы в курсе всей этой шумихи вокруг яблочного уксуса, так как его давно хвалят за пользу для здоровья — и, как нам и подтвердила диетолог Нанавати, эти преимущества подразумевают нормализацию пищеварения, удаление жира и потерю веса, – уточняет автор.
Нанавати же добавляет – всего лишь одна чайная ложка яблочного уксуса в чай является отличным способом улучшить пищеварение и добиться более плоского живота.
Яблочный уксус для кишечника
Нанавати объясняет, что яблочный уксус – один из лучших ингредиентов для борьбы с вздутием живота. Ведь оно содержит уксусную кислоту:
– Именно она помогает расщеплять пищу в желудке и уменьшает вздутие живота, – говорит эксперт. – Кроме того, яблочный уксус помогает организму более эффективно усваивать минералы, и обеспечивает вам дополнительный питательный заряд, а также – стимулирует рост полезных бактерий в кишечнике и борется с воспалением. Все эти свойства могут способствовать оздоровлению пищеварительной системы, что и приводит к улучшению общего состояния здоровья, а также к более плоскому животу. Да и потом … это просто вкусно!
Яблочный уксус помогает и похудеть. Нанавати указывает на несколько других преимуществ яблочного уксуса, помогающих быстрее сбросить килограммы. Этот продукт ускоряет метаболизм, подавляет аппетит, уменьшает задержку воды.
– В сочетании со сбалансированной диетой и регулярными физическими упражнениями яблочный уксус может помочь вам быстрее достичь ваших целей по снижению веса, – уточнила она.
Рецепт чая с яблочным уксусом для детоксикации организма
Итак, теперь, когда вы знаете все о том, как яблочный уксус может способствовать оздоровлению кишечника и сделать живот более плоским, что вы будете делать? Пить его литрами? Ни в коем случае! Нанавати говорит, что все – гораздо проще. Достаточно добавить ложку уксуса в ваш чай.
Простой рецепт детоксикационного чая с яблочным уксусом:
– 1 столовая ложка яблочного уксуса
– 1 чайная ложка лимонного сока
– Палочки корицы
– Имбирь
– Мед
Эти ингредиенты надо добавить в 200 мл кипящей воды, и вуаля! Вкусный, полезный чай для детоксикации, помогающей работе кишечника и делающий животик плоским – готов!
Есть много факторов, которые влияют как на пищеварение, так и на потерю веса. В конце концов, нет волшебного ингредиента, который мог бы немедленно оздоровить вашу пищеварительную систему или уменьшить объем талии.
Но как дополнение к другим полезным привычкам – почему бы и нет?
Ранее LIVE24 сообщало о том, что спасение от всех бед – сельдерей. Он повышает потенцию и помогает похудеть.
