Диетолог Круглова заявила, что вино содержит полезные для здоровья вещества

По словам Саулебаева, в вине присутствует красное вещество, которое называется ресвератрол. Этот напиток защищает человека от грибковых заболеваний. Сам ресвератрол часто получают из зелени.

Круглова, в свою очередь, отметила, что в вине есть много полезных свойств. Определенная польза в вине действительно присутствует, особенно, если это натуральные вина, там есть антиоксиданты, но человек может получать их не только из вина, а также из винограда темных сортов и граната.

По словам диетолога, особенную пользу можно заметить в сухих и красных винах. Сухие хороши тем, что в их составе меньше углеводов и сахаров, в связи с чем они не такие калорийные. В красных винах антиоксидантов больше за счет темного окрашивания винограда, то есть пигментов. Разница между белыми и красными винами, если говорить о пользе, несущественная.

Саулебаев заявил, что в вине важно знать норму. Один бокал вина за ужином – это нормально. А вот злоупотребление лишит напиток пользы. Любой алкоголь полезен, в том числе пиво, если знать меру. Однако многие ее не соблюдают и потом испытывают проблемы со здоровьем.

При этом вино не незаменимо в своих полезных свойствах, поэтому пить его необязательно, подчеркнула Круглова. По ее словам, употребление вина допустимо и нормально, но если человек не любит его, то исключительно ради пользы его пить не нужно.

Ранее LIVE24 рассказало, какие эффекты может оказывать вино на организм. Употребление этого напитка может насытить организм антиоксидантами, однако также часто нарушает сон и приводит к набору веса.