• Последнее обновление 8:26

Диетолог Копытько рекомендовала пить 200-300 мл пива, чтобы не навредить здоровью и не потолстеть

Андрей Гольев
Андрей Гольев

Чтобы не набрать лишние килограммы и не навредить здоровью, употреблять пиво можно лишь по 200-300 мл в день несколько раз в неделю после приема пищи, заявила в беседе с URA.RU заведующая отделением диетологии клиники «Ревиталь», кандидат медицинских наук, врач-диетолог Марина Копытько.

Диетолог Копытько рекомендовала пить 200-300 мл пива, чтобы не навредить здоровью и не потолстеть
Фото: pexels.com
Диетолог Копытько рекомендовала пить 200-300 мл пива, чтобы не навредить здоровью и не потолстеть
Фото: pexels.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

«Чтобы не поправится для людей, которые следят за своей массой тела, приемлемой дозой пива является объем не более 200-300 мл в день один-два раза в неделю»,

отметила она.

По словам врача, пиво лучше всего пить в конце основного приема пищи. Самая распространенная и глупая ошибка – употреблять пиво между приемами пищи, особенно на голодный желудок. Это негативно сказывается на работе пищеварительной системы.

Копытько отметила, что пиво формально является продуктом питания, а не напитком. Оно не входит в водный режим, так как имеет калории: в 100 граммах «пенного» содержится 50 ккал. К тому же в составе пива присутствуют углеводы, спирт, что тоже надо учитывать. Алкоголь растормаживает кору головного мозга, то есть человек сильнее хотеть есть и в результате переест. При этом в нем есть витамины, в частности группы В, но пиво не является их источником, так как данное утверждение относится лишь «живому» пиву, обладающему коротким сроком хранения.

Калорийность пивного напитка будет разниться в зависимости от технологии, которая была использована во время приготовления. В качестве закуски Копытько советует есть свежие огурцы.

11 июня в России отмечается День пивовара. Этот праздник был учрежден решением Совета Союза российских пивоваров от 23 января 2003 года. Главными целями проведения Дня пивовара является укрепление традиций российского пивоварения, а также подтверждение престижа профессии пивовара и развитие культуры потребления пива в РФ.

Между тем, ни один алкогольный напиток не может быть полезен. Врачи рекомендуют полностью отказаться от спиртного. Даже регулярно выпиваемый бокал вина может вызвать привыкание. Многие люди предпочитают вину более дешевые и легкие напитки, например, пиво.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх