Диетолог Харрис-Пинкус заявила, что чай каркаде снижает артериальное давление

По ее словам, согласно последним исследованиям, регулярное употребление травяного чая каркаде по утрам помогает снизить уровень кровяного давления у людей, которые страдают предгипертонией и гипертонией первой степени. У добровольцев, выпивающих 3 чашки чая каркаде каждый день, наблюдалось такое же снижение уровня давления, как и при приеме ряда стандартных лекарственных препаратов.

Харрис-Пинкус отметила, что этот напиток можно сделать еще полезнее и вкуснее. Для этого в него нужно добавить немного свежевыжатого гранатового сока. Гранатовый сок содержит антиоксиданты-полифенолы. В темно-красных гранатовых косточках присутствуют антоцианы, а в кожуре и белой мякоти вокруг косточек — эллагитаннины.

Диетолог для профилактики гипертонии посоветовала каждое утро начинать с чашки травяного чая каркаде.

Ранее диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина заявила, что в начале сентября заканчивается сезон отпусков и каникулы. Люди выходят на работу и возвращаются к учёбе, поэтому им необходимо настроиться на рабочий ритм. Самыми трудными в этом отношении являются первые две недели. Настроить нервную систему на нужный ритм поможет завтрак из яиц.