Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
По его словам, баклажаны богаты витаминами и полезными веществами, их регулярное употребление положительно влияет на организм человека. Овощ укрепляет стенки сосудов и защищает от атеросклероза, к тому же он менее калориен, чем помидоры или капуста. Еще в баклажанах содержатся соединения никотина.
Гинзбург отметил, что этот овощ может помочь человеку бросить курить. Было установлено, что при отвыкании от курения, тяга к никотину снижается, если употреблять в пищу баклажаны.
Также диетолог посоветовал не есть сырые баклажаны, потому что можно заработать несварение. Все пасленовые токсичны, в связи с чем баклажаны должны подвергаться термической обработке. Раздражающие слизистую желудка вещества находятся в шкурке, поэтому лучше есть овощ в тушеном виде или хотя бы предварительно обдать кипятком.
Ранее эксперты назвали действия, которые могут привести к тому, что ваше тело начнет «разваливаться». Одно из таких – поздний отход ко сну.
