Диетолог Бобровский развеял миф о коллагене в кремах

Один из самых популярных составляющих большинства кремов – коллаген. Чаще всего их покупают женщины, пытаясь избавиться от возрастных изменений кожи. Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский отметил, что на самом деле эффект от коллагена бывает заметен далеко не всегда.

“Самый популярный миф гласит, что коллаген, который входит в состав кремов либо других средств, наносящихся на кожу, будет способствовать разглаживанию морщин. Тут важно понимать простую вещь: чужеродному белку никак нельзя проникнуть внутрь, размер не позволит. Иными словами, “внешний” коллаген никогда не станет “внутренним”,

объяснил он в беседе с радио Sputnik.

Однако некоторые девушки не ограничиваются только кремом. Они отправляются в аптеку и покупают витаминные добавки с коллагеном в составе. Врач уточнил, что вещество не будет усваиваться организмом, если он не синтезировал его сам. Для восполнение коллагена лучше всего употреблять витамин С, который поможет белку синтезироваться. На тонусе кожи положительно скажется употребление желатина в виде фруктового желе, холодца и обычных животных белков.

Диетолог посоветовал обратить больше внимания на свой рацион, чем на БАДы или косметические средства, которые в любом случае дадут лишь временный и внешний эффект. При этом морщины могут появиться как в 35, так и в 20 лет. Существует несколько неочевидных причин раннего проявления возрастных изменений на коже