• Последнее обновление 13:33

Диетолог Белова рассказала, помогает ли «Доширак» справиться с похмельем

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
В тяжелое утро многие предпочитают есть именно такую лапшу вместо куриного супа.
Диетолог Белова рассказала, помогает ли «Доширак» справиться с похмельем
Фото: pixabay.com
Диетолог Белова рассказала, помогает ли «Доширак» справиться с похмельем
Фото: pixabay.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Бытует мнение, что вместо огуречного рассола можно съесть лапшу быстрого приготовления. Сама по себе она никакого вреда не несет, только если не злоупотреблять специями, но так ли эффективен этот продукт против похмелья?

Врач-диетолог Ольга Белова в беседе с порталом «Е1.ru» пояснила, почему после алкогольной вечеринки всегда тянет на вредную еду. В первую очередь это обусловлено водно-солевым дисбалансом. В таких продуктах как «Доширак» присутствует много солей, которые помогают организму прийти в норму. Поскольку такая вермишель, прежде всего, является супом, то можно немного поправить и баланс жидкости.

«Однако нужно понимать, что одного только «Доширака» при алкогольной интоксикации будет, скорей всего, недостаточно, да и вообще лапша быстрого приготовления с похмелья — достаточно сомнительное средство»,

уверена специалист.

Вместо поглощения такого «обеда» лучше обратить внимание на действительно эффективные и полезные продукты, которые помогут вывести из организма все токсины и другие продукты распада алкоголя. Токсиколог Станислав Радченко порекомендовал обратить внимание на рыбный бульон, холодец, хаш и заливную рыбу. В этих продуктах содержится глицин, который обезвреживает ядовитые ацетальдегид, а также улучшает настроение и придает энергии. Перебарщивать с такими блюдами не стоит, так как они очень жирные и могут лишь нагрузить печень. Лучше остановиться на чем-то одном и съесть порцию.

Успокаивающее воздействие на пищеварение и нервную систему оказывают и морепродукты. Они насыщают организм калием, магнием, фосфором и натрием, восстанавливая электролитный баланс. В большинстве таких продуктов содержится лецитин, снижающий уровень холестерина и повышающий сопротивляемость организма ядовитым веществам.

«Но помните: есть море­продукты при похмелье лучше уже после дезин­токсикаци­онных меро­приятий и только в умерен­ных коли­чествах. Потому что они тяжелы для усвоения, а пище­варение и без того нарушено», — предупредил Радченко.

В качестве антипохмельного средства подойдут и кисломолочные продукты. В них содержатся белки, витамины, минералы и аминокислоты, а молочнокислые бактерии положительно влияют на ЖКТ и защищают печень. В рацион после вечеринки можно добавить бананы и цитрусовые. Лимонная кислота поможет ускорить процесс нейтрализации токсинов, а плоды бананового дерева насытят организм и нормализуют обмен веществ за счет содержания калия.

Отличным сорбентом является и рис. Он буквально впитывает в себя все вредные вещества, находящиеся в ЖКТ. Восстановиться поможет и мед благодаря своим окислительным ферментам, которые улучшат метаболизм.

Однако у многих во время похмелья аппетит отсутствует вовсе. Если вы чувствуете несварение желудка и не готовы принимать пищу, лучше пить больше воды, которая тоже поможет очистить организм и избавить его от ядов. Это единственный надежный и безопасный способ вывести токсины.

Нарколог Алексей Казанцев порекомендовал чередовать спиртное с водой во время застолья. Это поможет избежать проблем на утро и избавиться от тяжелого похмельного синдрома. Он напомнил, что безопасной дозы алкоголя не существует и лучше всего вовсе отказаться от таких напитков.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх