Дерматовенеролог Нагайцева посоветовала, как уменьшить потоотделение в жару

По словам врача-дерматовенеролога Юлии Нагайцевой, в жару лучше отказаться от одежды из синтетических тканей, отдавая предпочтение натуральным. Также в беседе с радио Sputnik она отметила, что следует скорректировать рацион. В частности, эксперт советует в жаркую погоду исключить специи и алкоголь, так как они стимулируют потоотделение.

Нагайцева отметила, что при сохранении этого симптома в течение долгого времени следует обратиться к врачу. Иногда повышенное потоотделение может быть симптомом некоторых заболеваний.

Также медик советует защитить себя при помощи гигиенических процедур. Необходимо принимать душ, используя специальный гель или мыло, которые подавляют размножение бактерий на поверхности кожи. Можно использовать антиперсперант, блокирующий работу потовых желёз за счёт содержания в составе хлорида алюминия. Утром Нагайцева советует прибегать к помощи дезодоранта для маскировки запаха.

Мужчины летом чаще носят закрытую обувь, чем женщины, поэтому для них особенно актуальна проблема потливости ног. В этом случае Нагайцева советует выбирать носки и обувь из натуральных материалов, а также проводить гигиенические мероприятия. Кроме того, есть дополнительные меры защиты от потливости.

«Существуют также специальные препараты, которые продаются в аптеке, в их состав входит хлорид алюминия. Можно обработать накануне вечером стопы и ладони, что снижает активность потовых желез, пот будет выделяться меньше»,

отмечает Нагайцева.

В жаркую погоду стоит тщательнее подбирать продукты. По словам гастроэнтеролога, лучше перейти на лёгкую пищу, а также внимательно следить за сроками годности.