Дерматолог Скорогудаева рассказала, как защитить кожу рук и лица зимой

По ее словам, руки в холодное время года важно держать в тепле. В противном случае появляется риск возникновения спазма сосудов. Переохлаждение может повлечь за собой нарушение кровообращения в ткани, а также раздражение кожи.

Дерматолог посоветовала обязательно надевать перчатки или варежки. Дело в том, что кожа не любит морозов, которые могут спровоцировать спазм сосудов. Особенно вредна для нее высокая влажность, приводящая к повышению теплопроводности кожи, одежды и воздуха. Тепло отводится от тела, а не задерживается вокруг него. В результате возникает ознобление: происходит спазм сосудов, а также нарушение нормального кровоснабжения, что повлечет за собой сухость и шелушение. Такие высыпания обычно называют «цыпками».

Если говорить о коже лица, то самый сложный для нее период – начало зимы. После она начинает постепенно привыкать к холоду. Часть лица нужно обязательно закрывать теплым шарфом из мягкой ткани. Это поможет защитить ее от ветра. Также рекомендуется использовать плотные кремы, которые многие почему-то недолюбливают. Ни в коем случае нельзя наносить на кожу обычные увлажняющие кремы и масла, потому что они быстро встраиваются в липидный барьер и делают его более уязвимым. Проницаемость кожного барьера увеличивается, и в результате появляется сухость.

Скорогудаева подчеркнула, что плотные кремы не делают кожу блестящей, хотя многие считают наоборот. Главное — использовать качественный продукт и наносить его поверх увлажняющих масел.

Ранее эксперты призвали добавить в свой рацион продукты, содержащие витамин В и Омега-3, чтобы защитить кожу зимой. В этот список входят тунец, лосось и семена льна, а также другие виды рыб, в том числе скумбрия и сельдь.