Одними из лучших источников вещества считаются жирная рыба, яичный желток и грибы.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Когда состояние находится на стадии активного развития, у человека может появиться необычный симптом – перемены в походке. Это связано с тем, что дефицит витамина D может приводить к остеомаляции, для которой характерен недостаток минерализации костной ткани.
Так, при подъёме на лестницу у человека могут возникнуть трудности. Начинают болеть кости и мышцы, особенно в районе рёбер и голени, уточняет Patient Info. Человек начинает странно ходить, нарушается координация движений.
Кроме того, часто пациенты жалуются на общую усталость, недомогание и «неопределённые боли».
Ранее Александр Мясников подчеркнул исключительную необходимость восполнения такого дефицита, ввиду чего его порекомендовал употреблять его в холодное время года в виде таблеток. Особенно это необходимо беременным и пожилым людям.
