• 29 декабря, 2021, 19:59
    Обновлено 19:59

Дефицит витамина A может привести к потере зрения

Андрей Гольев
Андрей Гольев
Дефицит витамина A может привести к потере зрения
Фото: pixabay.com
Дефицит витамина A может привести к потере зрения
Фото: pixabay.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Нехватка витаминов является первопричиной многих заболеваний, в связи с этим контроль их уровня должен стать приоритетом у каждого человека. В связи с тем, что наш организм вырабатывает витамины из определенных питательных веществ, сбалансированное питание способно удовлетворить широкий спектр потребностей. Однако, когда он лишается основных питательных веществ, его функции становятся затрудненными. В частности, это может привести к потере зрения, пишет Express.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), дефицит витамина А способствует слепоте, делая роговицу сухой, тем самым повреждая сетчатку и роговицу. Причем исследования показали, что низкий уровень витамина А влияет не только на зрение, но и является основной причиной детской смертности. По оценкам ВОЗ, от 250 до 500 тысяч детей с дефицитом витамина А слепнут каждый год, и половина из них умирает в течение года после потери зрения.

Роль витамина А в отношении здоровья глаз хорошо известна. Глазу требуется ряд пигментов, чтобы сетчатка могла функционировать и воспринимать полный спектр света. Когда уровень витамина А падает слишком низко, производство этих пигментов прекращается, вызывая куриную слепоту.

Однако роговица – это лишь одна часть глаза, которая в значительной степени зависит от витамина А. Без достаточного количества этого витамина глаза быстро высыхают, так как они не могут производить необходимое количество влаги. Исследования противоречат друг другу, но некоторые работы показывают, что в ряде случаев добавки могут увеличить риск смерти на 16%. Кристиан Глуд из больницы Копенгагенского университета в Дании заявил, что от приема этих добавок нет никакой пользы, поэтому их надо избегать.

Симптомы дефицита витамина А

pixabay.com

По данным Американской академии офтальмологии, главными симптомами дефицита витамина А являются потеря зрения и слепота. Слепота часто начинается с привыкания к зрению в темноте или с куриной слепоты. Люди с куриной слепотой плохо различают объекты в темноте. Но они могут нормально видеть, если присутствует достаточно света.

По мере усугубления дефицита витамина А конъюнктива (покрытие на белке глаза, которое помогает смазывать его) высыхает. Потом появляется роговица (открытые язвочки). Если не лечить, это в конечном итоге приводит к потере зрения и слепоте.

В отдельных источниках упоминаются потеря слез, язвы в глазах, усталость, сухие потрескавшиеся губы и инфекции мочевого пузыря как симптомы низкого уровня витамина А.

Источники витамина А

pixabay.com

Витамин А может можно получить из продуктов животного происхождения, поэтому соблюдение сбалансированной диеты существенно снизит риск дефицита. Мясо, рыба, птица и молочные продукты – отличные источники этого витамина.

Некоторые растительные продукты также содержат это вещество, например, фрукты и овощи, в которых есть бета-каротин. Они обычно красного, оранжевого и зеленого цвета: морковь, манго, абрикосы, помидоры, горох и шпинат.

Нехватка этого компонента влияет даже на иммунную систему. Так, дефицит витамина А может подавить работу иммунитета при заражении коронавирусом. Этот элемент необходим организму для синтеза интерферонов первого типа, которые представляют собой противовирусные белковые молекулы

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх