Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Но дестабилизацию рН провоцируют слишком серьезные физические нагрузки, сбои в питании, болезни почек и кишечника. Существует мнение, что для того, чтобы привести в норму кислотно-щелочной баланс, нужно регулярно пить воду с содой.
В соцсетях сейчас много информации о том, что такой «содовый» раствор уменьшает давление, стабилизирует вес и помогает избавиться от жира на животе.
Кандидат медицинских наук, врач-педиатр, нутрициолог, специалист в области интегративной и превентивной медицины. Член ассоциации врачей превентивной медицины Ирина Юзуп рассказала о том, что доля правды в подобном есть.
– Существует мнение, что сода не только помогает восстановить кислотно-щелочное равновесия при помощи уменьшения кислотности, но и способствует быстрому очищению организма, а также она препятствует задержке вредных веществ, стимулирует выведение токсинов, оказывая положительное влияние на нервную систему, способствует улучшению памяти и внимания, а также устраняет головные боли, – рассказала Юзуп. — Сода является еще и прекрасным антисептиком, который уменьшает боли в горле.
Уровень pH крови норме— 7.35-7.45. Малейшее его смещение в сторону кислой среды провоцирует уменьшение иммунитета, снижение транзита питательных веществ к самим клеткам и существенному замедлению метаболизма.
Если добавить соду в воду, она тут же сделает ее слабощелочной. Раствор способствует нейтрализации кислотной среды в организме при помощи ощелачивания.
– Профессор И.П. Неумывакин уже давно назвал постоянное употребление воды с содой универсальным и эффективным способом профилактики и лечения большинства заболеваний, – уточнила Ирина Юзуп. — Если принимать соду внутрь правильно, она быстро обновляет структуру крови и может стать хорошей профилактикой камнеобразования в почках, холестериновых бляшек и отложением солей. Если нормализовать кислотно-щелочной баланс, клетки крови очистятся и обновятся.
Сода может и навредить организму
– Соду надо принимать с огромной осторожностью, — предупредил врач. — От влияния соды первым может пострадать пищевод, ведь в норме он имеет именно щелочную среду. Часто те, кто принимает соду внутрь, страдают от кандидоза – ведь защелачивание пищевода является прямым путем к увеличению роста грибов. Потом из пищевода сода попадает в желудок, в котором – кислая среда. И если принимать соду постоянно, то усвоение питательных веществ ухудшится. Постоянный прием соды может повлиять и на кишечник, который привыкает к тому, что на него постоянно влияют извне.
Сода и изжога – побочка
«Сода является природным антацидом, а при ее растворении образуется раствор щелочи, который может нейтрализовать кислоту желудочного секрета.
– То есть, фактически, сода просто гасит желудочную кислоту, — цитирует Ирину Юзуп “Доктор Питер”. — Проблему это не устраняет, просто маскирует. В итоге все приходит к более интенсивной выработке кислоты. В конечном итоге все может закончится обострением рефлюкса, гастрита или даже язвы.
Сода может быть … смертельной
– Те, кто увлекается содой, сильно рискуют, – уточнила эксперт. – У них может произойти накопление в крови щелочных веществ, что в итоге и способно привести к состояниям, угрожающим жизни – к развитию того же алкалоза.
К симптомам алкалоза относят угнетение дыхательного центра, тонус мышц, который может закончится судорогами, низкое давление и обморочное состояние, угнетение кишечной моторики, отеки и жажда, головокружение, учащенное сердцебиение и головные боли.
При появлении таких симптомов надо тут же обратиться за медицинской помощью.
Кто не должен пить воду с содой
– Язва желудка и 12-перстной кишки, как и диабет, и болезни ЖКТ и почек, беременность и кормление грудью считаются противопоказаниями для приема соды внутрь, – рассказал эксперт. – Контролировать свой кислотно-щелочной баланс можно при помощи рН-тестов в виде лакмусовых бумажек.
Ранее LIVE24 сообщало о том, что арач-кардиолог рассказала о скрытом влиянии соленых огурцов на здоровье.
