Skip to main content
16 апреля, 2024
$ 93.59
99.79

Черника и Малина: Секреты замедления старения и защита здоровья от деменции

Эндокринолог Щеглова: Черника замедляет процессы развития деменции
29 февраля, 2024, 15:04

Черника и малина богаты антиоксидантами, которые борются с воспалениями и предотвращают повреждение клеток организма свободными радикалами.

© unsplash.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Врач-эндокринолог Светлана Щеглова в беседе с изданием «А теперь внимание!» рассказала о полезных свойствах малины и черники.

По словам специалиста данные ягоды богаты различными антиоксидантами, которые помогают укреплять иммунитет, замедляют процессы старения, а также помогают предотвратить деменцию.

Светлана Щеглова подчеркнула, что потребление ягод особенно актуально для граждан старше 50 лет.

“Ключ к сохранению молодости и здоровья находится в чернике. Эта ягода обладает уникальными свойствами благодаря высокому содержанию антоцианов, которые не только улучшают зрение, но и поддерживают работу головного мозга, предотвращая развитие деменции”,

подчеркнула врач.

Малина в свою очередь изобилует витамином C и антиоксидантами. Эти компоненты защищают организм от негативного воздействия свободных радикалов и укрепляют иммунную систему.

Включив в свой рацион данные ягоды, вы продлите себе молодость. А также долголетие будет в светлом разуме, подытожила Щеглова.

Ранее LIVE24 сообщало, что черника защитит мозг, укрепит кости и нормализует сахар.



";