Боль в колене: причины и эффективные способы избавления от нее

  • (Обновлено 01-07-2022, 10:01)

С возрастом людей начинает беспокоить здоровье всё сильнее, и одним из распространенных симптомов является боль в колене, которая зачастую связана с остеоартритом коленного сустава. О причинах этого заболеваниях, его особенностях и способе борьбы с ним рассказал японский ученый Тэцуя Томита (Tetsuya Tomita). Его слова приводит издание Nihon Keizai.

Боль в колене: причины и эффективные способы избавления от нее
© unsplash.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Что такое остеоартрит коленного сустава?

По словам эксперта, только в Японии от данного заболевания страдают порядка 25 млн человек, причем большая часть из них – женщины.

Суставы покрыты суставной сумкой, а внутри находится синовиальная мембрана, заполненная суставной жидкостью. Кости соединяются меж собой связками, а хрящи служат как подушка между костями.

При ходьбе суставы подвергаются нагрузке, а регулярные длительные физические нагрузки разрушают хрящи, из-за чего кости начинают тереться друг о друга. Это приводит к воспалению синоваиальной оболочки и становится причиной болей.

Именно по степени износа хряща врачи определяют состояние пациента. Они оценивают зазор между костями по пятибалльной шкале.

Риск развития заболевания повышается при лишнем весе, снижению мышечной силы в бедрах, травмах в молодости, кривизне ног, усиленным физнагрузкам с воздействием на колено и артритом.

Лечение и утоление боли

Существуют три основных вида лечения остеоартрита коленного сустава: консервативная, восстановительная и хирургическая.

Консервативная терапия предполагает на облегчение симптомов, а не на избавление от заболевания. Для этого начинают нефармакологическое лечение в виде снижения веса и физических упражнений, а если это не работает – подключают лекарства (анальгетики и внутрисуставные инъекции). Вопрос о хирургическом вмешательстве стоит в самых тяжелых и запущенных случаях.

«Независимо от степени деформации сустава, эффективна лечебная физкультура. Мы начинаем с малоударных упражнений, а затем определяем правильное количество нагрузки в соответствии с симптомами и образом жизни пациента. Главное — это регулярное наблюдение, чтобы убедиться в возможности продолжения занятий»,

отметил Томита.

Против остеоартрита эффективны упражнения на область бедер и тазобедренных суставов, а также аэробные упражнения. При этом физическая активность, создающая прямую нагрузку на колени, противопоказана. Для этого отлично подойдет плавание, ходьба в воде, езда на велосипеде.

Для снижения нагрузки на колено можно использовать трость. Также следует быть осторожными при спуске по лестнице и избегать сидения на коленях.

Препараты для лечения и снятия симптомов остеоартрита должен только врач. Как правило, назначаются анальгетики, нестероидные противовоспалительные, опиоидные препараты (наркотические анальгетики, выписываются строго по назначению лечащим врачом), а также глюкозамин, хондроитин, препараты местного назначения (например, компрессы).

Эффективными также считаются внутрисуставные инъекции с гиалуроновой кислотой и кортикостероидами. Их используют в качестве экстренной меры, поскольку они имеют сильные побочные эффекты.

Более серьезные и радикальные методы лечения – это, например, трансплантация стволовых клеток, а также плазмотерапия, замена коленного сустава или его артропластика, а также остеотомия.

Так или иначе, назначить то или иное лекарство с учетом специфики заболевания у вас и индивидуальных показателей здоровья может только врач. Заниматься самолечением категорически нельзя, поскольку многие препараты имеют противопоказания и побочные эффекты, которые могут навредить вам даже сильнее, чем отсутствие лечения. Не совершайте «ошибок выжившего».

Ранее ученые рассказали, какие продукты стоит есть при остеоартрите. При заболевании следует избегать продуктов с высокой степенью обработки, а также потреблять больше овощей, фруктов и ягод с большим количеством антиоксидантов.

Елизавета Вознесенская
Елизавета Вознесенская

Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх