Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Не стоит путать сок, добытый из ствола березы, с отваром из березовых листьев. В последнем меньше полезных компонентов и свежести, рассказал французскому изданию Le Figaro натуропат Од Вере.
Натуральный березовый сок помогает избавить организм от токсинов, стимулируя органы пищеварения. Этот напиток можно пить перед началом диеты, так как за счет устранения шлаков он поможет избавиться и от лишнего веса.
Кроме того, в соке содержатся цинк, хром, магний, калий, железо, медь, кремний и витамины. Все эти ингредиенты укрепляют иммунитет и защищают тело от внешних агрессий в лице вирусов и бактерий, а весной именно такая защита необходима.
Мало кто знает еще и о том, что березовый сок ускоряет регенерацию клеток, способствуя омоложению кожи. Если ваши кожные покровы склонны к дерматологическим заболеваниям, то микроэлементы помогут очистить кожу и защитить ее от различных высыпаний.
Чтобы достичь наибольшего эффекта, нужно пить по 200 мл стакана чистого березового сока каждое утро натощак. Его также можно пить во время тренировки или перед ней, чтобы избежать мышечных спазмов и судорог.
Еще один полезный продукт – корневой сельдерей. Он поможет избавиться от целлюлита, укрепит иммунитет и повысить фертильность
