Бекон, чипсы и белый хлеб нельзя есть после 30 лет

По ее словам, в первую очередь нужно перестать есть ароматизированный йогурт, в составе которого содержится такое же количество сахара, как в креманке мороженого. Это правило также распространяется на пирожные, кексы и лепешки.

Автор материала отметила, что газированные напитки содержат красители, которые могут вызвать онкологические заболевания, а также являются основным источником сахара в рационе человека.

Еще Дана Ли Смит не рекомендует после 30 лет употреблять мясо с хрустящей корочкой, чипсы, бекон, чипсы, соевые и сырные соусы, белый хлеб и рогалики, маргарин, солями и хот-доги, а также содержащие пестициды продукты и консервированные фрукты.

Автор статьи призвала читателей отказаться от коктейлей и пива, так как алкоголь часто становится причиной бессонницы, которая приводит к тяге к еде на следующий день. Вдобавок со временем кожа теряет эластичность, и начинают появляться морщины.

Если человек исключит из рациона эти продукты, то он будет стареть «изящно» и останется в хорошей форме, резюмировала Дана Ли Смит.

Ранее руководитель центра международного агробизнеса и продовольственной безопасности Высшей школы корпоративного управления РАНХиГС Анатолий Тихонов заявил, что нитраты, которые недобросовестные производители используют, чтобы усилить рост арбузов, могут негативно сказаться на здоровье человека, в частности, стать причиной развития рака.