Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Как он рассказал НСН, у людей, постоянно занимающихся моржеванием, иммунитет – более крепкий.
– Закаливание является необходимым процессом в жизни человека, который твердо решил быть здоровым и заботиться о себе, – рассказал Александр Мясников. – Те, кто не закаливается, живет меньше. Из моей клинической практики мне знакомы случаи, когда люди, регулярно занимающиеся моржеванием, демонстрируют гораздо более крепкий иммунитет. А если иммунитет у тебя крепкий, то все болезни просто обходят тебя стороной.
Эксперт добавил, что советские специалисты советовали поддерживать температуру в комнате на уровне +18 градусов, в то время как ночную – на уровне +13 градусов. По его словам, набирающая популярность терапия с посредством криокамер ничего общего с закаливанием не имеет.
– Никакого закаливающего эффекта киокамеры не дают, – рассказал Мясников. – Дают они – разве что ощущение шока, но при этом жидкий газ глубоко в ткани не проникает. У нас так постоянно – нам хочется ничего не делать, хочется кушать пельмени, а потом вдруг как зайти в криокамеру! Нет, так не бывает. Для поддержания здоровья нужно постоянно трудиться.
Ранее LIVE24 сообщало о том, что Александр Мясников объяснил, когда лечение хуже нелечения.
