Ночник может стать причиной смертельного заболевания

Японские учёные исследовали влияние ночников на здоровье человека. Согласно результатам, опубликованным в издании Science Direct, присутствие источника света во время сна грозит серьёзными проблемами.

На протяжении трёх лет учёные из Медицинского университета Нара исследовали 989 человек. Во время сна над испытуемыми располагался источник света, направленного в потолок. По итогам исследования удалось установить чёткую взаимосвязь между присутствием ночника и образованием холестериновых бляшек в сосудах. Причём чем интенсивнее источник света, тем сильнее прогрессирует атеросклероз.

Кроме того, проникающий сквозь веки свет понижает уровень мелатонина в организме. От этого страдает работа всех органов и возникают различные заболевания, которые могут даже привести к смерти. По этой причине учёные советуют отказаться от ночников и каких бы то ни было других источников света во время сна.