• 04 декабря, 2021, 15:21
    Обновлено 15:21

7 способов избежать похмелья

Елизавета Вознесенская
Елизавета Вознесенская
7 способов избежать похмелья
Фото: Pexels
7 способов избежать похмелья
Фото: Pexels
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Самый надёжный и верный способ от похмелья – не пить вообще. Однако если повод для застолья веский и ограничиться одним бокалом полусухого не получится, необходимо подготовиться к празднованию уже сегодня, за что уже завтра вы себя поблагодарите.

Так, издание «Доктор Питер» подготовило перечень советов для тех, кто хочет оказаться бодрым и свежим даже после самой умопомрачительной вечеринки.

  • Минимизируйте алкоголь и не употребляйте его с газированными напитками. Вместе с лимонадом спирт быстрее всосётся в кровь, в результате чего вы опьянеете быстро и сильно, из-за чего можете получить алкогольный удар.
  • Растягивайте время между двумя бокалами. Чем дольше вы пьёте одну порцию, тем дольше вы остаетесь трезвым и сможете лучше контролировать уровень своего опьянения.
  • Чередуйте бокал вина со стаканом воды с лимоном. Так вы сможете избежать обезвоживания и способствовать быстрому выведению алкоголя из организма.
  • Поешьте перед употреблением алкоголя. Желательно, чтобы это была жирная и сытная пища. На голодный желудок ваш организм впитает алкоголь в 2 раза быстрее. Кроме того, это крайне вредно для пищеварительной системы, ввиду чего высока вероятность, что вас просто стошнит.
  • Правильно закусывайте. Выбирайте к алкоголю не снеки и фрукты, а полноценные белковые блюда.
  • Любителям принципа «курю, когда пью» стоит отказаться от этой привычки, поскольку никотин удваивает действие алкоголя.
  • Ни в коем случае не принимайте лекарственные препараты перед алкогольными вечеринками. Такое сочетание не просто вызовет сильное похмелье, но и может привести к анафилактическому шоку и даже летальному исходу.

Ранее диетолог рассказала, сколько можно употреблять алкоголя без вреда для здоровья. По мнению эксперта, каждый грамм спиртного сказывается на функциональности почек, печени, мозга и нервной системы. Поэтому в любом виде, количестве и сорте спиртное причиняет вред.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх