01 сентября, 2021, 10:53
Обновлено 10:53

Народные средства от тошноты без медикаментов

Простые народные средства помогут снять неприятные симптомы не хуже фармакологических препаратов.

Ольга Воронцова
Ольга Воронцова
Народные средства от тошноты без медикаментов
Народные средства от тошноты без медикаментов
Фото: © Pixabay
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Тошнота – довольно неприятный симптом, особенно когда нет возможности принять от неё лекарство. Даже банальный стресс и переедание могут спровоцировать такую симптоматику.

Просто сядьте поудобнее

Главная ошибка при появлении тошноты — попытка принять горизонтальное положение тела, чтобы избавиться от дискомфорта. Так поступать точно не стоит, особенно, если среди тревожных симптомов имеется мучительная изжога. Ведь в горизонтальном положении пищеварительный сок и все содержимое желудка может с легкостью попасть в пищевод, а затем и в гортань. В результате жжение будет усиливаться, станет особенно болезненным. Может развиться рвота.

При возникновении приступа тошноты стоит сесть поудобнее так, чтобы мышцы живота расслабились, а на желудок ничего не давило. Если человек себя чувствует так, как будто готов потерять сознание, стоит усадить его и попросить наклонить голову вверх. При этом стоит разместить свои руки на его шее чуть ниже затылка. Больному необходимо стараться поднять голову вверх, сопротивляясь давлению рук, которые тянут голову вниз.

Свежий воздух

Нередко причиной тошноты является неприятный запах или недостаток свежего воздуха. Достаточно нескольких глубоких вдохов, и симптом отступает.

Вдохните поглубже носом, задержите дыхание на пару секунд, а затем медленно выдохните через рот. Повторите около 10 раз.

Если дискомфорт сопровождается чувством жара или повышением температуры, стоит положить влажную ткань на заднюю часть шеи или лоб.

Напитки для борьбы с тошнотой

Если есть возможность выпить чаю, не стоит ей пренебрегать. Особенно полезен напиток с добавлением тмина, фенхеля или аниса. Эти добавки содержат эфирные масла, успокаивающие желудок. Можно ограничиться и простой негазированной водой. Её следует пить маленькими глоточками.

Хорошо действует в этом состоянии мята в виде настоя или эфирного масла. Также тошноту снимает запах лимона. В крайнем случае, дольку цитрусового можно подержать во рту, либо выдавить из него немного сока, разбавить водой и выпить. С тошнотой может справиться имбирь. Но это средство не подойдёт беременным, так как может стимулировать преждевременные роды.

Быстроусвояемые продукты

Если вас тошнит – поешьте. Как ни парадоксально, но продукты, которые быстро усваиваются организмом, облегчат симптом. Подойдут сухари, белый хлеб, размятая отварная морковь или банан.

Когда тошнота приводит к приступу рвоты, быстро восстановиться поможет картофельное пюре. Также рекомендуется нежирный бульон. Он восполняет потерю жидкости и насыщает организм электролитами.

Хорошим средством является также жевательная резинка. Вкус тут не важен – главное, что она способствует выделению слюны, стимулирующей пищеварение. Кроме того, сами жевательные движения отвлекут от неприятного симптома.

Напомним, в 2020 г. вышла статья британских ученых (Division of Biomedical Sciences, St George’s University of London, London, UK), подтверждающая, что выраженная тошнота может быть одним из первых проявлений новой коронавирусной инфекции. Подобная симптоматика может объясняться влиянием вируса на кишечный эпителий, головной и спинной мозг.

Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Пять популярных продуктов, которые не стоит есть на завтрак

Завтрак – самый полезный прием пищи за день, по крайней мере, так говорят многие эксперты. Он дает начало вашему дню и поднимет настроение. Однако в современном мире у людей просто не хватает времени, чтобы позавтракать, поэтому они предпочитают выпечку или фрукты – быстро, но пользы мало. При этом есть некоторые популярные продукты для завтрака, которые могут вызвать воспаление, поэтому от их употребления лучше отказаться.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва