Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Специалисты Министерства здравоохранения РФ назвали полезных для здоровья сердца продукты. Национальный медицинский исследовательский центр профилактической медицины ведомства опубликовал материал, в котором озвучен ряд рекомендаций, способствующий защитить и поддержать здоровье.
По словам врачей, для здоровья сердца полезно употреблять фасоль, курагу, орехи, мясо птицы и рыбку. Кроме того, как сообщает РИА Новости, эксперты рекомендуют гражданам ограничить потребление сахара и жирного мяса.
Россиянам советуют есть больше овощей и фруктов (не менее 400 граммов в сутки – прим.ред. LIVE24), а также добавить в рацион продукты с высоким содержанием магния и калия.
Ранее сообщалось о продуктах, облегчающих похмелье.
