На голодный желудок нельзя употреблять определенные продукты

Многие граждане неправильно начинают свой день, из-за чего ощущают проблемы со здоровьем. Чтобы не произошло неприятностей, следует соблюдать простые советы, сообщает «МедикФорум».

Состояние кишечной флоры и пищеварение улучшат бактерии, содержащиеся в йогурте. Однако этот продукт не стоит употреблять на пустой желудок из-за неприятного воздействия на молочно-кислые бактерии соляной кислоты.

На работу сердца плохо повлияет скачок магния, появившийся после добавления в завтрак банана.

Появление изжоги спровоцирует кофеин, содержащийся в кофе. Если начинать новый день с этого напитка, то человек станет депрессивным и подавленным.