Тягу к сладкому вызывают проблемы со сном
11 сентября, 2019, 10:35
Продукт приводит к появлению лишних килограммов.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Американские ученые из Университета штата Мичиган провели исследования, в ходе которых установили, что недостаток сна может свидетельствовать о тяге к сладкому, сообщает ‘МедикФорум’.
Эксперты выяснили, что торты, пирожные и шоколад чаще всего употребляют граждане, работающие в ночные смены или люди, страдающие бессонницей.
Чрезмерный прием пищи связан с выработкой гормона кортизола, который образуется во время отсутствия сна. Граждане сталкиваются с повышенным артериальным давлением, сильной усталостью, прыщами и ожирением.
Диетологи советуют людям наладить свой рацион питания и обращаться к специалисту при наличии регулярной бессонницы.
Эксперты выяснили, что торты, пирожные и шоколад чаще всего употребляют граждане, работающие в ночные смены или люди, страдающие бессонницей.
Чрезмерный прием пищи связан с выработкой гормона кортизола, который образуется во время отсутствия сна. Граждане сталкиваются с повышенным артериальным давлением, сильной усталостью, прыщами и ожирением.
Диетологи советуют людям наладить свой рацион питания и обращаться к специалисту при наличии регулярной бессонницы.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.